生於香港，2012 年畢業於香港演藝學院學士學位，主修現代舞及編舞。隨後加入城市當代舞蹈團（CCDC）成為全職舞者。曾隨團到訪德國、意大利、廣州、北京等地方演出。2014 年 7 月離團成為自由身舞者。曾合作的編舞家包括台灣編舞家林文中、楊春江、Dam Van Huynh，Laura Aris，曹誠淵，Ina Christel、桑吉加。在校期間，曾隨 Van Huynh Company 到斧山及新加坡舞蹈節演出。

於2008 參與城市當代舞蹈團「舞蹈青年」計劃，並到泰國國際舞蹈節交流及演出。2010 年，獲獎學金赴美國參加美國舞蹈節作交流。近期演出包括東邊舞蹈團《零次方》及香港藝術節之香港賽馬會當代舞蹈平台《碎片》。編舞作品包括《928祝生日…》、Ccdc 真演出《你開/關了燈？》。除了舞蹈演出以外，呂氏亦即極參與話劇演出，曾合作劇團包括香港話劇團、戲劇農莊、排優戲場以及浪人劇場並隨團到北京演出交流。